טיפול זוגי

אישה יושבת מכורבלת על ספה, מחזיקה את ראשה ביד ומבטאת מצוקה נפשית או תסמין פסיכוסומטי – ייצוג של לחץ נפשי והשפעתו על הגוף.

התסמינים הפסיכוסומטיים הנפוצים: מדריך מקיף

הרפואה הפסיכוסומטית חווה תקופת פריחה במחקר ובהבנה, עם נתונים חדשים המראים כי 20-30% מכלל הביקורים ברפואה ראשונית קשורים לתסמינים פסיכוסומטיים. מחקרים עדכניים (2020-2025) מגלים מנגנונים נוירוביולוגיים ברורים שמסבירים כיצד מצב נפשי יוצר שינויים פיזיולוגיים אמיתיים בגוף. העלות הכלכלית השנתית מגיעה ל-€3,000-6,000 לכל מטופל, עם תחלואה גבוהה יותר בקרב נשים ברחבי העולם. רשימת התסמינים הפסיכוסומטיים השכיחים […]

התסמינים הפסיכוסומטיים הנפוצים: מדריך מקיף Read More »

אישה צורחת ואוחזת בראשה, עם אפקט של ריבוי תנועות, מבטאת התקף חרדה מתמשך, תחושת הצפה ולחץ נפשי.

התקפי חרדה מתמשכים

ההתמודדות עם חרדה ופאניקה היא מסע אישי. לכל אחד מאיתנו יש את הדרך הייחודית שבה החרדה מתבטאת בחיינו, וגם את הדרך הייחודית להתמודד איתה. אם אתם מתמודדים עם חרדה ופאניקה, חשוב שתדעו שיש דרך החוצה מהמעגל המתמשך הזה. עם הכלים הנכונים, התמיכה המתאימה והליווי המקצועי, אפשר ללמוד לחיות חיים מלאים ומספקים גם כשהחרדה היא חלק

התקפי חרדה מתמשכים Read More »

איור של גבר ואישה צועקים זה על זו בעוצמה, עם הבעות זעם וכעס

התפרצויות זעם, הטריגרים וסוגי הטיפולים 

כעס הוא רגש טבעי שכולנו חווים, אבל לפעמים הוא יכול לצאת משליטה. התפרצויות זעם עלולות לפגוע בנו, במערכות היחסים שלנו ובסובבים אותנו. כשהתפרצויות כאלה חוזרות על עצמן, הן עשויות להצביע על בעיה עמוקה יותר שדורשת התייחסות מקצועית. בין אם אתם מתמודדים עם כעס אימפולסיבי או עצבנות כרונית, או אם הקרובים אליכם סובלים מהתפרצויות כאלה, חשוב

התפרצויות זעם, הטריגרים וסוגי הטיפולים  Read More »

אישה יושבת בטיפול אצל מטפל רגשי למציאת דרכי התמודדות עם רגשות שונים

מטפל רגשי – דרכי התמודדות עם רגשות שונים

מטפל רגשי: תהליך טיפולי להתמודדות והתפתחות מיטיבה האם אתם חווים מצוקות שגורמות לחרדות? דיכאון? התפרצויות זעם? האם אתם מרגישים שהזוגיות שלכם במשבר? בין אם מדובר באחת מהבעיות האלו או בכל אתגר רגשי אחר, מטפל רגשי יכול להציע לכם ליווי ותמיכה בהתמודדות עם החלקים הכואבים ביותר בנפש שלכם. המטרה שלי, כמטפל רגשי, היא לעזור לכם להתגבר

מטפל רגשי – דרכי התמודדות עם רגשות שונים Read More »

אדם נלחם עם עצמו - דימוי עצמי: איך אפשר להרגיש טוב, מסופק ושלם עם עצמך?

דימוי עצמי: איך אפשר להרגיש טוב, מסופק ושלם עם עצמך?

רבים רוצים לשנות את דימוי העצמי שלהם, אך כשמגיע רגע האמת יש נטייה להימנע מהאתגר ולהוכיח לעצמנו שוב ושוב את הדמוי העצמי הישן והמוכר, על אף שהוא שלילי. כך יוצא שלמרות שאנחנו כבר יודעים איך היינו רוצים להיות, עדיין לא פשוט לעשות את השינוי. מה זה דימוי עצמי דימוי עצמי הוא האופן בו אתה תופס

דימוי עצמי: איך אפשר להרגיש טוב, מסופק ושלם עם עצמך? Read More »

פסיכוסומטי – איך הנפש משפיעה על הבריאות שלנו?

פסיכוסומטי – איך הנפש משפיעה על הבריאות שלנו?

המונח סימפטום פסיכוסומטי מתאר מצב בו הנפש מתמודדת עם המצוקה הרגשית באמצעות העברתה אל הגוף. הכאבים והבעיות הרפואיות הם למעשה ביטוי של קושי רגשי. שילוב בין רפואה וטיפול רגשי מצב פסיכוסומטי או מחלה פסיכוסומטית, צריכים להיות במעקב רפואי בדיוק כמו כל מצוקה רפואית אחרת. למרות זאת, חשוב להבין שהטיפול הרפואי רק מקל על הסימפטומים הפסיכוסומטיים,

פסיכוסומטי – איך הנפש משפיעה על הבריאות שלנו? Read More »

דילוג לתוכן