התקפי חרדה מתמשכים והדרך לטפל בהם בצורה נכונה. התקף חרדה הוא חוויה מטלטלת שיכולה להופיע בהפתעה ולגרום לתחושת פחד ואימה משתקת. אם אתם חווים זאת בפעם הראשונה, או אם אתם מכירים היטב את התחושה המעיקה הזו, אתם בוודאי מחפשים דרכים יעילות להרגיע את הסערה הפנימית. הפעם נסביר לכם כיצד ניתן לנווט את הרגעים הקשים הללו […]
התקפי חרדה מתמשכים Read More »
רגע לפני שנעמיק לגבי התפרצויות זעם, חשוב לציין כי כעס הוא רגש שחווים כולם, ללא כל ספק, אבל יש אנשים שקשה להם יותר לנהל אותו מאחרים. לא כדאי להקל ראש בהתפרצויות אלו, מכיוון שהן עלולות להיות הרסניות לעצמנו, למערכות יחסים ולסובבים אותנו. בסופו של דבר, כאשר בעיות כעס מתרחשות באופן תדיר, זה יכול להיות סימן
התפרצויות זעם, הטריגרים וסוגי הטיפולים Read More »
האם מטפל רגשי יכול לסייע במצוקות אשר גורמות לחרדות? דיכאון? התפרצויות זעם? בין אם מדובר בבעיות אלו, בבעיות בזוגיות או כל בעיה רגשית אחרת, מטפל רגשי למעשה מספק לווי ותמיכה בהתמודדות עם החלקים הכי כואבים בנפש, וזאת כדי לעזור לאנשים להתגבר על המצוקה הרגשית שלהם ולנהל חיים מאושרים ובריאים יותר. בשורות הבאות, אסביר מתוך ניסיוני
מטפל רגשי – דרכי התמודדות עם רגשות שונים Read More »
אתר זה מאובטח באמצעות reCAPTCHA וגוגל בכפוף למדיניות פרטיות ו-מדיניות שימוש.
