הרשת הלא חברתית
קבוצת וואטצאפ: הפער בין החיים: הבדידות ברשת:
דימוי עצמי: איך אפשר להרגיש טוב, מסופק ושלם עם עצמך?
דימוי עצמי נמוך: איך אפשר להרגיש טוב, מסופק ושלם עם עצמך? רבים רוצים לשנות את דימוי העצמי שלהם, אך כשמגיע הרגע האמת יש נטייה להמנע מהאתגר ולהוכיח לעצמנו שוב ושוב את הדמוי העצמי הישן והמוכר, על אף שהוא שלילי. כך יוצא שלמרות שאנחנו כבר יודעים איך היינו רוצים להיות, עדיין לא פשוט לעשות את השינוי.
דימוי עצמי: איך אפשר להרגיש טוב, מסופק ושלם עם עצמך? Read More »
טיפול באומנות עוקף את המילים ומגיע למעמקי הנפש
טיפול באומנות מסייע לשיפור הביטחון העצמי ויכולת התמודדות עם קשיים חברתיים ורגשיים. מה עושים כשאין מילים, והנפש מבקשת ביטוי? איך ניתן לבטא את מה שעדיין לא ברור? לכל אדם יש מנגנוני הגנה חזקים שנבנו לאורך השנים מתוך ניסיון להגן על הכאב. לעתים קרובות אותם מנגנונים ממשיכים להשפיע על החיים שלנו מבלי שנהיה מודעים אליהם. ברגעים כאלה
טיפול באומנות עוקף את המילים ומגיע למעמקי הנפש Read More »
פסיכוסומטי – איך הנפש משפיעה על הבריאות שלנו?
המונח סימפטום פסיכוסומטי מתאר מצב בו הנפש מתמודדת עם המצוקה הרגשית באמצעות העברתה אל הגוף. הכאבים והבעיות הרפואיות הם למעשה ביטוי של קושי רגשי. שילוב בין רפואה וטיפול רגשי מצב פסיכוסומטי או מחלה פסיכוסומטית, צריכים להיות במעקב רפואי בדיוק כמו כל מצוקה רפואית אחרת. למרות זאת, חשוב להבין שהטיפול הרפואי רק מקל על הסימפטומים הפסיכוסומטיים,
פסיכוסומטי – איך הנפש משפיעה על הבריאות שלנו? Read More »
