ספטמבר 2023

יואב ניומן טיפול רגשי חווייתי

דימוי עצמי: איך אפשר להרגיש טוב, מסופק ושלם עם עצמך?

רגשות חיוביים או שליליים משפיעים ישירות על דימוי עצמי, בין אם נהיה מודעים לכך או אולי פחות. לפעמים נדמה שהרגשות שולטים בנו ואנו חסרי אונים מולם, אך האמת שיש בידינו אפשרות להשפיע עליהם ולהרגיש מסופקים ומאושרים יותר. דימוי עצמי והריגוש בלהרגיש רגשות הרגש מחייה את היום יום שלנו ומוסיף לו טעם וריח. כשאדם בוכה וצוחק, …

דימוי עצמי: איך אפשר להרגיש טוב, מסופק ושלם עם עצמך? לקריאה »

יואב ניומן טיפול רגשי חווייתי

טיפול באומנות עוקף את המילים ומגיע למעמקי הנפש

טיפול באומנות מסייע לשיפור הביטחון העצמי ויכולת התמודדות עם קשיים חברתיים ורגשיים. מה עושים כשאין מילים, והנפש מבקשת ביטוי? איך ניתן לבטא את מה שעדיין לא ברור? לכל אדם יש מנגנוני הגנה חזקים שנבנו לאורך השנים מתוך ניסיון להגן על הכאב. לעתים קרובות אותם מנגנונים ממשיכים להשפיע על החיים שלנו מבלי שנהיה מודעים אליהם.  ברגעים כאלה …

טיפול באומנות עוקף את המילים ומגיע למעמקי הנפש לקריאה »

יואב ניומן טיפול רגשי חווייתי

פסיכוסומטי – איך הנפש משפיעה על הבריאות שלנו?

המונח סימפטום פסיכוסומטי מתאר מצב בו הנפש מתמודדת עם המצוקה הרגשית באמצעות העברתה אל הגוף. הכאבים והבעיות הרפואיות הם למעשה ביטוי של קושי רגשי. שילוב בין רפואה וטיפול רגשי מצב פסיכוסומטי או מחלה פסיכוסומטית, צריכים להיות במעקב רפואי בדיוק כמו כל מצוקה רפואית אחרת. למרות זאת, חשוב להבין שהטיפול הרפואי רק מקל על הסימפטומים הפסיכוסומטיים, …

פסיכוסומטי – איך הנפש משפיעה על הבריאות שלנו? לקריאה »

דילוג לתוכן