פברואר 2024

התפרצויות זעם, הטריגרים וסוגי הטיפולים 

התפרצויות זעם, הטריגרים וסוגי הטיפולים 

רגע לפני שנעמיק לגבי התפרצויות זעם, חשוב לציין כי כעס הוא רגש שחווים כולם, ללא כל ספק, אבל יש אנשים שקשה להם יותר לנהל אותו מאחרים. לא כדאי להקל ראש בהתפרצויות אלו, מכיוון שהן עלולות להיות הרסניות לעצמנו, למערכות יחסים ולסובבים אותנו. בסופו של דבר, כאשר בעיות כעס מתרחשות באופן תדיר, זה יכול להיות סימן …

התפרצויות זעם, הטריגרים וסוגי הטיפולים  לקריאה »

התקפי חרדה מתמשכים

התקפי חרדה מתמשכים והטיפול בהם

התקפי חרדה מתמשכים מהווים מצב שבו אדם חווה חרדה באופן כרוני במשך מס' חודשים לפחות. לפני שנעמיק בנושא ההמשכיות של התקפי החרדה, חשוב לציין שחרדה יכולה להיגרם ממגוון גורמים, כגון לחץ, אירוע טראומטי או אפילו בעיות רפואיות שונות. התסמינים של התקפי חרדה מתמשכים יכולים לכלול: תחושת פחד או מתח מתמשכים קשיי ריכוז עייפות בעיות שינה …

התקפי חרדה מתמשכים והטיפול בהם לקריאה »

מטפל רגשי | מטפלים רגשיים

מטפל רגשי – דרכי התמודדות עם רגשות שונים

האם מטפל רגשי יכול לסייע במצוקות אשר גורמות לחרדות? דיכאון? התפרצויות זעם? בין אם מדובר בבעיות אלו, בבעיות בזוגיות או כל בעיה רגשית אחרת, מטפל רגשי למעשה מספק לווי ותמיכה בהתמודדות עם החלקים הכי כואבים בנפש, וזאת כדי לעזור לאנשים להתגבר על המצוקה הרגשית שלהם ולנהל חיים מאושרים ובריאים יותר. בשורות הבאות, אסביר מתוך ניסיוני …

מטפל רגשי – דרכי התמודדות עם רגשות שונים לקריאה »

דילוג לתוכן